Reference

Jsem Lenčinou svěřenkyní už rok a jsem neskutečně spokojená. Lenka, jako trenérka, je neuvěřitelně pečlivá a citlivá k mým potřebám, zdravotnímu i psychickému stavu. Umí hbitě upravit plán, tak aby seděl mé pracovní vytíženosti, tak i s mými dalšími zájmy a zdravotnímu stavu. Pracuje nejen s výsledky mých odběhaných tréninků, ale i s tím, jak se momentálně cítím. Vede mě i k tomu, že je v pořádku umět ubrat, když se necítím. Stejně tak mě podporuje, když si dám nějaký cíl.

Tréninky přímo s ní jsou připravené zábavnou formou, ale zároveň se člověk cvičí v kadenci, nebo jak se pořádně protáhnout. V rukávu má spoustu zajímavých a zábavných her.

Lenka je přesně ten typ trenérky, kterou potřebuje běžec/běžkyně, která si chce zlepšit formu, běžecký styl, a hlavně začít běhat, tak že z běhu máte ještě větší radost. Lenka pracuje se svěřenci individuálně a přizpůsobuje tréninky a tréninkové plány jednotlivcům, aby společně dosáhli nastaveného cíle.

Doporučuji Lenku všem, kteří chtějí běhat pro radost, posouvat se dopředu a mít z běhu radost. Jedním slovem je prostě BÁJEČNÁ. 

Barbora Jelínková

Lenku jsem oslovila pro zpestření našeho firemního běžeckého klubu a zážitek z jejího tréninku předčil veškerá má očekávání. Lenka si vše pečlivě připravila, od mapičky přes časový plán až po sladkou odměnu na konci. Dokázala všechny účastníky zaujmout a naučila nás základy správné běžecké techniky. Dozvěděli jsme se, jak má správně vypadat rozcvička i protažení po běhu, jak správně zapojit různé části těla při běhu, ale i to, v čem rozhodně nesmíme podcenit běžeckou výstroj a jaká zranění nám hrozí. Tréninku se kromě kolegů zúčastnila má osmiletá dcera a ač nepatří k pravidelným běžcům, byla z tréninku s Lenkou nadšená. Děkuji za Corinthia Running Club a budu se těšit na další společný výběh.

Petra Kadlecová

IHI Towers s.r.o.

Běhám již několik let, ale poslední dobou mě vždy po běhu bolela kolena. Myslela jsem, že je to přetížením. Bolest se však objevovala i po běžecké pauze. Oslovila jsem Lenku, jestli by mi uměla poradit, kde dělám chybu. 

Při konzultaci jsme si domluvily trénink, na který Lenka chtěla, abych přinesla i svoje staré běžecké boty, což mě překvapilo. Ještě větší překvapení bylo, když Lenka podle mého běhu a ošlapání bot určila, kde bude příčina bolesti.

Dala jsem na její doporučení a také si nechala připravit tréninkový plán.

Teď mám za sebou první  závodní půlmaraton a bez bolesti. A stačilo tak málo: nechat si poradit. Moc děkuji a těším se na další spolupráci!

Jana Dufková

Hezké zpestření tréninku pro začátečníky nebo znovu začínající s během.

Václav Kužel

As a beginer to a complete newcomer, I enjoyed the training and learned many new things, like body posturing basics and more!

Fabio S.

Rozmanitý trénink, který jen tak nepřestane bavit. Běh měl hlavu i patu s dobrou strukturou a motivací.

Eva B.